ვაშლის სასარგებლო თვისებები. ის, რაც აქამდე არ იცოდით…

ვაშლის სასარგებლო თვისებები. ის, რაც აქამდე არ იცოდით...

რას ფიქრობთ ვაშლზე? ვფიქრობ არ არსებობს ადამიანი ვისაც არ უყვარს ეს წვნიანი და გემრიელი ხილი. ის ნამდვილად უნიკალურია. არსებობს ასეთი გამოთქმაც – ”ერთი ვაშლი დღეში და ექიმი საჭირო აღარ იქნება”.

ვაშლის სასარგებლო თვისებები. ის, რაც აქამდე არ იცოდით...

ეს თქვენთვის კარგად ნაცნობი ითვლება C ვიტამინის, სხვადასხვა მჟავების და ტანინების წყაროდ. ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ექიმები რეკომენდაციას უწევენ ყოველდღე ერთი ვაშლის მიღებას. გაიგეთ როგორი ცვლილებები მოხდება თქვენს ორგანიზმში თუ მიყვებით ამ რჩევას.

ვაშლის სასარგებლო თვისებები

ვაშლი ძალიან სასარგებლოა ორსული ქალბატონებისთვის. მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ დღეში 1 ვაშლის მიღება საკმარისია სუნთქვის უკმარისობისგან და ასთმის განვითარებისგან თავის დასაცავად.

ვაშლის სასარგებლო თვისებები. ის, რაც აქამდე არ იცოდით...

ეს ხილი შეიცავს ფრუქტოზას, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს შაქრის დონის და სისხლში ინსულინის შენარჩუნებაში.

ვაშლის სასარგებლო თვისებები. ის, რაც აქამდე არ იცოდით...

იცოდით? ძირითადი საკვების მიღებამდე ვაშლის ჭამა დიდი ხნით მოგანიჭებთ დანაყრების შეგრძნეს.

ვაშლის სასარგებლო თვისებები. ის, რაც აქამდე არ იცოდით...

ვაშლის კანი შეიცავს ცუდი ქოლესტერინის დონის შესამციებელ ანტიოქსიდანტებს.

ვაშლის სასარგებლო თვისებები. ის, რაც აქამდე არ იცოდით...

ეს წვნიანი ხილი ასევე შეიცავს უჯრედისის დღიური ნორმის 20%-ს, რომელიც ხელს უშლის ნაღვლის ბუშტში კენჭების წარმოქმნას.

ვაშლის სასარგებლო თვისებები. ის, რაც აქამდე არ იცოდით...

იტალიელმა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ვაშლი ანელებს სიმსივნური უჯრედების ზრდის და გავრცელების პროცესს.

ვაშლის სასარგებლო თვისებები. ის, რაც აქამდე არ იცოდით...

თუ თქვენ მიიღებთ ყოველდღე 1 ცალ ვაშლს, ამითი შეამცირებთ ალცაიმერის დაავადების განვითარების რისკს. ორგანიზმში მოხვედრისას ვაშლი ახდენს აცეტილქოლინის გამოყოფის პროვოცირებას. ის კი ხელს უწყობს თავის ტვინის მუშაობის გააქტიურებას.

ვაშლის სასარგებლო თვისებები. ის, რაც აქამდე არ იცოდით...

ვაშლის წვენს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ნერვულ სისტემაზე. უძილობისგან გასანთავისუფლებლად ექიმები რეკომენდაციას უწევენ ძილის წინ 1 ჭიქა ნატურალური ვაშლის წვენის მიღებას.

ვაშლის სასარგებლო თვისებები. ის, რაც აქამდე არ იცოდით...

ვაშლი ასევე ცნობილია თავისი ანტიბაქტერიული თვისებებით. მიიღეთ ის რათა მოიშოროთ პირის ღრუს ანთებითი პროცესები, განთავისუფლდეთ უსიამოვნო სუნისგან და კარიესისგან.

ვაშლის სასარგებლო თვისებები. ის, რაც აქამდე არ იცოდით...

ხედავთ რამხელა სარგებელის მოტანა შეუძლია ერთ უბრალოდ ვაშლს თქვენი ორგანიზმისთვის? აუცილებლად შეიყვანეთ ის თქვენს რაციონში.

აუცილებლად გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს მეგობრებს, რათა ისინიც გაეცნონ ამ სასარგებლო ინფორმაციას.

ჯანმრთელობას გისურვებთ!

შეაფასეთ სტატია
ვაშლის სასარგებლო თვისებები. ის, რაც აქამდე არ იცოდით…
ცუდი მეზობლები ვარდისთვის: რისი დარგვა არ არის რეკომენდირებული მასთან ახლოს