თუ გიფიქრით რატომ იყენებენ ზღვის მარილს პროფესიონალურ სამზარეულოში? გაგიკვირდებათ და ეს საკმაოდ დაფიქრებული არჩევანია. ზღვის მარილი განსხვავდება ჩვეულებრივი მარილისგან, რადგან ის შეიცავს 80–ზე მეტ მინერალს, კალიუმს და მუშავდება ორთქლზე.

დღეს ჩვენ გაგაცნობთ მარილის სასარგებლო თვისებებს დიეტის დროს. რაღა თქმა უნდა საჭიროა გარკვეული დოზების დაცვა, რადგან ზედმეტი მარილი ილექება ორგანიზმში და იწვევს ორგანიზმში სითხის შეკავებას.

მარილიანი წყალი

ზღვის მარილი აწესრიგებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და ნივთიერებათა ცვლას. მას ხშირად იყენებენ წონის კორექციის დროს.
გახსენით 1 ლ. წყალში 1 ჩ.კ. ზღვის მარილი. ეს არის 1 დღის დოზა. უნდა მიიღოთ ჭამამდე 30 წუთით ადრე 1 ჭიქა და ჭამის შემდეგ 2–3 საათში. რამოდენიმე დღეში დაინახავთ შედეგს, პირველ რიგში იგრძნობთ შემსუბუქებას.

დეტოქსიკაცია

მარილისა და დიდი ოდენობით წყლის მიღებით გაიწმინდავთ ორგანიზმს, რადგან ის ნატურალური სორბენტია და გამოდევნის ორგანიზმიდან ტოქსინებსა და შლაკებს.

ნაწლავების გაწმენდა

როგორც ზემოთ ავღნიშნეთ, ზღვის მარილი აწესრიგებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას. მას აქვს მსუბუქი საფაღარათე თვისებებიც და ზოგჯერ მოწამვლის დროსაც იღებენ.

მადის დაქვეითება

თუ ორგანიზმს მარილის საკმარის დოზას მიაწვდით, ის გაგიქრობთ ტკბილი და ცხიმიანი საკვების მიღების სურვილს. ასევე დაგიქვეითებთ მადას და აღარ მოგინდებათ ძილის წინ საკვების მიღება.

ყველაფრის მიუხედავად, დიეტის დროს არის სასურველი და არასასურველი პროდუქტების სია…

სასურველია : ბურღულეული, მაკარონი, უჯრედისით მდიდარი პროდუქტები (ბოსტნეული, ფაფები), ხაჭო, ხლებცი. თევზი და დიეტური ხორცი შეიძლება დიეტის დაწყებიდან მესამე დღეს, რადგან ცილოვანი საკვები რთულად ათვისებადია და ორგანიზმს უჭირს მიჩვევა.

არაა სასურველი : ალკოჰოლი, კეფირი, რძე, ბურახი, გაზიანი სასმელები და სნეკები.

გარდა იმისა რომ ამ რეჟიმით მოიცილებთ არასასურველ წონას, ასევე ჩაიტარებთ ორგანიზმის კომპლექსურ გაწმენდას მარილიანი წყლით. მარილი აუცილებლად ზღის უნდა იყოს.

გაფრთხილება ! ეს დიეტა რეკომენდებული არ არის ადამიანებისთვის რომლებსაც აწუხებთ ჰიპერტონია, თირკმლის დაავადებები და ბუასილი.

წარმატებას გისურვებთ !