დღეს ჩვენ გასწავლით 3 გამაახალგაზრდავებელი სასმელის რეცეპტს, რომელიც მოგანიჭებთ ენერგიას და დაგიბრუნებთ ხალისს!
აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას.
რეცეპტი 1
კომპონენტთა რაოდენობა შეგიძლიათ თავად აარჩიოთ, რადგან ეს გავლენას არ იქონიეს მის ეფექტურობაზე.
მოათავსეთ თასში გახეხილი კოჭა, ლიმონის წვენი და ლიმონი. დაუმატეთ თბილი წყალი იოსეთი რაოდენობით, რომ მიიღოთ სასმელი კონსტინტენციის სითხე. კარგად მოურიეთ, დადგით 2–3 საათი ბნელ და გრილ ადგილზე. შემდეგ შეინახეთ მაცივარში და მიირთვით ყოველდღე , დღეში ერთხელ 30–50 მგ. ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.
რეცეპტი 2
დაგჭირდებათ: 3 ლ. შრატი
ნახევარი ჭიქა გამხმარი ქრისტესისხლა
1 ჭ. გრანულირებული შაქარი
2 ს.კ. არაჟანი
ჩაასხით ქვაბში შრატი, დაუმატეთ შაქარი და არაჯანი. კარგად მოურიეთ და ჩადეთ ქვბში დოლბანდში გამოკრული ქრისტესისხლას ბალახი.( კარგადშეკარით და მძიმეც დაადეთ რომ კარგად დაიძიროს სითხეში) მირებული მასა დადგით 7–10 დღე ბნელ და გრილ ადგილზე, შემდეგ გადაწურეთ და მირებული სითხე შეინახეთ მაცივარში.
უნდა მიიღოთ ნახევარი ჭიქა დღეში სამჯერ, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. დაიმახსოვრეთ ! რომ სამი ლიტრი უნდა მიიღოთ მიყოლებით შესვენების გარეშე, შემდეგ ისვენებთ 6 თვე და იმეორებთ.
რეცეპტი 3
დაგჭირდებათ: 1 ჭიქა გაუწმენდავი შვრია (ქერქიანი, იყიდება აფთიაქებში)
4 ს.კ. თაფლი
5 ჭიქა წყალი
ჩაასხით ქვაბში წყალი და დაუმატეთ კარგად გარეცხილი შვრია. ადუღეთ შვრია ნელ ცეცხლზე, წყლის დონის განახევრებამდე. მიღებულ მასას დაუმატეთ თაფლი, კარგად მოურიეთ და როცა წამოდუღდება, გადმოდგით ცეცხლიდან. შეინახეთ მაცივარში.
უნდა მიიღოთ ნახევარი ჭიქა ყოველდღე, წამამდე ნახევარი საათით ადრე. თუ გადატვირთული დღე გაქვთ, მიიღეთ მთელი დღის განმავლობაში ჭამის წინ.
ჯანმრთელობას გისურვებთ !
