ქალბატონები, რომლებიც დაკავებულები არიან მუდმივი სამსახურით, შაბათ-კვირას ამზადებენ მრავალფეროვან კერძებს და ინახავენ მაცივარში, რომ სახლში მისვლისას არ მოუწიოთ საათობით სამზარეულოში ტრიალი.თუმცა, არსებობს პროდუქტები, რომელთა მრავალჯერ გაცხელება საზიანოა ჯანმრთელობისთვის.
ექიმები ამტკიცებენ, რომ კარტოფილის მეორედ გაცხელება იწვევს მასში შემავალი კომპონენტების დაშლას და მათი ორგანიზმში მოხვედრა იწვევს მოწამვლას.
სოკოს და ქათმის ხორცის ხელმეორედ გაცხელება-გათბობა პროტეინებს შლის და ხდება გარკვეული ქიმიური ნაერტების გათავისუფლება, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს გულსა და ღვიძლზე.
მოხარშული კვერცხით და ჭარხლით შეიძლება მოხდეს მოწამვლა. ეს გამოწვეული იქნებ მასში შემავალი ნიტრატების დაშლით.
ჯანმრთელობას ზიანს აყენებს მიკროტალღური ღუმლის ხშირი გამოყენება. ისინი, ვინც ხშირად იყენებენ მიკროტალღურ ღუმელს, მათ ორგანიზმში იზრდება ქოლესტერინის და ლიმფოციტების დონე, ჰემოგლებინის დონე კი მცირდება.
ამ ყველაფრის გათვალისწინებით, თუ თქვენ ზრუნავთ თქვენს და თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობაზე, ეცადეთ, მოამზადოთ ისეთი კერძები, რომლებშიც არ გამოიყენებთ ზემოაღნიშნულ პროდუქტებს, შეზღუდეთ მიკროტალღური ღუმელის გამოყენება და თავიდან აიცილებთ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ პრობლემებს.
