ენდოკრინული სისტემის ერთ-ერთი ყველაზე დაუცველი ორგანო ფარისებრი ჯირკვალია. მის მუშაობაზე გავლენას ახდენს ბევრი ფაქტორი. ზოგიერთ მათგანთან გამკლავება, სამწუხაროდ, ძნელია. დაბინძურებული გარემოს ზემოქმედება ცუდად მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობაზე და თავიდან აცილებაც რთულია. ჩვენი ძალისხმევით მხოლოდ მისი ეფექტის შემცირებას მოვახერხებთ.
თუმცა, ზოგიერთი ფაქტორი კონტროლირებადია.მაგალითად, სტრესის მაღალი დონე. მაქსიმალურად უნდა შევეცადოთ რომ შევამციროთ სტრესის წყაროების რაოდენობა თქვენს ცხოვრებაში.
ბუნებრივად ჩნდება კითხვა – რატომაა ფარისებრი ჯირკვალი მნიშვნელოვანი ჩვენი სხეულისთვის. იგი გამოყოფს ისეთ ჰორმონებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ნივთიერებათა ცვლაზე და უჯრედების ზრდის რეგულაციაზე.
ჭარბი წონა, ხშირ შემთხვევაში, გადამეტებული კვებით არაა გამოწვეული. წონის მატებას იწვევს ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები. რა ხდება ამ დროს? ფარისებრი ჯირკვალი გამოყობს ჰორმონებს, რომლებიც საკვებიდან კალორიების ენერგიად გარდაქმნას ხელს უწყობენ.
ეჭვის არსებობის შემთხვევაში, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემის დროს, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს და ყველა საჭირო ანალიზი და გამოკვლევა ჩაიტარეთ.
წიწიბურას ფაფას სასარგებლო თვისებები
წიწიბურა შეიცავს მეტად სასარგებლო ნივთიერებებს და აქვს უნიკალური თვისებები. იგი მდიდარია მინერალებით, რკინით, თუთიით და სელენის უმარტივესი წყაროა. წიწიბურის ფაფაში შედის ბევრი ამინომჟავები, ლიზინი, ტრიტონი და ტრიფტოფანი. ისინი გამოყოფენ ისეთ ჰორმონებს, რომლებიც აუცილებელია ჯანსაღი მეტაბოლიზმისთვის და იოდთანაა კომბინაციაში. მათი არარსებობის შემთხვევაში თავს იჩენს სიმპტომები, როგორიცაა, შფოთვა, სისუსტე, მშრალი კანი და დეპრესია.
წიწიბურას სასარგებლო თვისებების უკვე მრავალი წლებია ვიცით. ამასთან ერთად, ნებისმიერი ასაკის ადამიანისთვის ძალიან გემრიელია და უნივერსალური საკვებია.
ქვემოთ გაგიზიარებთ რეცეპტს, რომელიც აერთიანებს წიწიბურას და კიდევ უფრო მნიშვნელოვან პროდუქტებს. ისინი აუცილებელია ენდოკრინული სისტემის ჯანმრთელობისთვის.
შემადგენლობა:
1 ჭიქა წიწიბურა
1 ჭიქა კაკალი
1 ჭიქა თაფლი
ქიშმიში და გამხმარი გარგარი
მომზადების წესი:
1 ჭიქა წიწიბურა დაფქვით ყავის საფქვავში.
გასუფთავებული ნიგოზი გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. აურიეთ ერთმანეთში და შეინახეთ მაცივარში. შეგიძლიათ არ დაამატოთ ქიშმიში და გარგარი.
დღეში სამჯერ მიირთვით თითო სუფრის კოვზი ჭამის წინ.
ამ ნარევით მეტაბოლიზმის პრობლემა მოგიგვარდებათ და თქვენი ფიგურაც წესრიგში იქნება. ასევე, ნარევში შემავალი თაფლი დაგეხმარებათ განწყობის გაუმჯობესებაში და სტრესთან გამკლავებაში.
კაკალს გააჩნია ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ყველაზე მთავარი, ამცირებს ძუძუს კიბოს რისკს.
თავად მოამზადეთ ეს რეცეპტი. ურჩიეთ ოჯახის წევრებსა და მეგობრებსაც, რადგან სიცოცხლის ხანგრძლივობა და კეთილდღეობა დამოკიდებულია ფარისებრი ჯირკვლის მდგომარეობაზე!
