ართრიტის ერთ-ერთი ფორმა რევმატიზმია. ის ვითარდება სისხლში შარდმჟავას მაღალი მაჩვენებლის შედეგად.
ძველად “მეფეების დაავადებას” უწოდებდნენ, რადგან მას აკავშირებდნენ სასმელისა და ძვირადღირებული საკვების მირთმევასთან ჭარბი რაოდენობით მიღთმევასთან. ეს ყოველივე კი არ იყო ხელმისაწვდმი რიგითი ადამიანებისთვის.
ართრიტი ქალებზე მეტად, მამაკაცებშია გავცელებული. ართრიტის განვითარების რისკის ქვეშ პირველ რიგში არიან ჭარბი წონისა და მაღალი სისხლის წნევის მქონე მამაკაცები.
რა არის ართრიტის გამომწვევი მიზეზი?
როცა სისხლში შარდმჟავას რაოდენობა მომატებულია, ის ყალიბდება კრისტალებად და პირველ რიგში გროვდება სახსრებში. ყველაზე ხშირად დიდი თითი ხდება ის ადგილი, სადაც ხდება კრისტალების მოგროვება.
რევმატიზმის შეტევები თავიდან საკმაოდ მსუბუქია, მაგრამ დროთა განმავლობაში სულ უფრო მტკივნეული და შემაწუხებელი ხდება. რეკომენდირებულია ჩააბაროთ შარდის და სისხლის ანალიზი, რათა გაიგოთ ხართ თუ არა ართრიტის განვითარების რისკის ქვეშ.
ყველაზე გავრცელებული ნიშნები და სიმპტომები.
- უეცარი და ინტესნიური ტკივილი სახსრების არეში.
- სახსარზე შეიძლება განვითარდეს სიწითლე და პრობლემური ადგილი გაცხელდეს.
- სახსრების შეშუპება და გაშეშება.
თუ დროულად აი მიაქცევთ ყურადღებას, ამას შესაძლოა მოჰყვეს გართულებები და თირკმელების პრობლემაც შეგექმნათ.
ართრიტის პრევენცია
თუ გენეტიკურად მიდრეკილი ხართ ართრიტისკენ, მაშინ უნდა დაიცვათ დიეტა და მიირთვათ პურინის დაბალი შემცველობის მქონე პროდუქტები. განსაკუთრებით მამაკაცები უნდა მოერიდონ ცხიმიან და ისეთი ტიპის საკვებს, რომელიც მაღლა წევს შარდმჟავას დონეს.
უნდა მიიღოთ დღის განმავლობაში საკმარისი სითხე წყლის სახით, რათა გამოიდევნოს შარდმჟავა სხეულიდან.
ყველაზე ეფექტური ჯანსაღი ცხოვრების სტილის შენარჩუნება.
ექიმები რეკომენდაციას უწევენ ალუბლისა და ალუბლსი ექსტრაქტის შემცველი პროდუქტების მიღებას, რადგან ის ამცირებს სისხლში შარდმჟავას დონეს. კვლევების მიხედვით აღმოჩნდა, რომ ამ შემთხვევაში 35%-ით მცირდება ართრიტის შეტევის რისკი.
ართრიტისგან არავინაა დაცული, ამიტომ ეცადეთ მიყვეთ ჯანსაღი ცხოვრების სტილს. ზემოთ მოცემული რჩევების გათვალისწინებით თქვენ ეფექტურად მოახდეთ ართრიტის პრევენციას.
გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს მეგობრებს, რათა ისინიც გაეცნონ ამ სასარგებლო ინფორმაციას.
ჯანმრთელობას გისურვებთ!
