როგორც იცით, ძლიერი იმუნიტეტი ჯანმრთელობის საწინდარია. იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ორგანიზმს ჭირდება გარკვეულ პერიოდში ერთხელ დახმარება, რომ იყოთ მუდამ ჯანმრთელი და ენერგიით სავსე. იმუნიტეტის გასაძლიერებლად კარგია აქტიური ცხოვრების წესი, ვიტამინების და მიკრო და მაკრო ელემენტების მიღება. დღეს ჩვენ გთავაზობთ ერთ-ერთი ხალხურ საშუალების მომზადების წესს, რომელსაც ”ვიტამინური სასმელი” ეწოდება.
”ვიტამინური სასმელი”
ეს სასმლელი შედგება მხოლოდ და მხოლოდ ბუნებრივი კომპონენტებისგან. ის აძლიერებს იმუნიტეტს და ავსებს ორგანიზმს ყველა აუცილებელი ვიტამინითა და მიკროელემენტით.
ვიტამინური სასმელის ინგრედიენტები
ეს სასმელი მზადდება ცირცელის, თაფლის და ლიმონის გამოყენებით. გაგაცნობთ თითოეული კომპონენტის სასარგებლო თვისებებს.
თაფლი
თაფლი ამაღლებს ორგანიზმის ტონუსს, აწესრიგებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები.
ცირცელი
ცირცელი ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას და ორგანიზმის გაჯანსაღებას. ის სასარგებლო ნივთიერებების და ვიტამინების ნამდვილი საბადოა. მას ასევე აქვს შარდმდენი ეფექტი.
ლიმონი
ეს ციტრუსი C ვიტამინითაა მდიდარი და შეუცვლელია გაციების დროს. ლიმონის ცედრას ორგანიზმიდან გამოაქვს ტოქსიკური ნივთიერებები და ეფექტური საშუალებაა სიმსივნის პროფილაქტიკისთვის.
ვიტამინური სასმელის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
– 1 ცალი ლიმონის ცედრა
– 300 გრ. ცირცელი
– 100 გრ. თაფლი
მომზადების წესი:
ერთ ლიტრიან ქილაში მოათავსეთ ინგრედიენტები, კარგად აურიეთ და დაასხით ანადუღარი თბილი წყალი. (ქილა უნდა გაავსოთ) ამის შემდეგ მჭიდროდ დააფარეთ თავსახური და დადგით გრილ ადგილზე 4-5 დღით. (პერიოდულად შეანჯღრიეთ)
გამოყენების წესი:
უნდა მიიღოთ ყოველდღე, დილით 1 ჩ.კ.
გაითვალსიწინეთ! ამ სასმელის მიღება არაა რეკომენდირებული, თუ რომელიმე კომპონენტზე გაქვთ ალერგია. სხვა უკუჩვენება ამ სასმელს არ გააჩნია.
გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს მეგობრებს, რათა ისინიც გაეცნონ ამ სასარგებლო ინფორმაციას.
ჯანმრთელობას გისურვებთ!
