კბილების გაწმენდა

კბილის ჯაგრისზე დააწვეთეთ 5-6 წვეთი წყალბადის ზეჟანგი და გაიწმინდეთ კბილები. პროცედურის შემდეგ აუცილებელია პირში წყლის კარგად გამოვლება.

კბილებიდან ნადების და ქვების მოსაშორებლად მოამზადეთ პასტა: საკვებ სოდას დაუმატეთ რამოდენიმე წვეთი 3%-იანი წყალბადის ზეჟანგი და კარგად აურიეთ. უნდა მიიღოთ პასტისებური მასა. ამ მასით კარგად გაიხეხეთ კბილები და შემდეგ გამოივლეთ თბილი წყალი. (ცხელი არა)

პროცედურისთვის დაგჭირდებათ 2 ჭიქა თბილი წყალი.
ერთ ჭიქაში ჩააწვეთეთ რამოდეიმე წვეთი 3%-იანი წყალბადის ზეჟანგი.
კარგად გამოივლეთ ყელში და პირის ღუში. (არ გადაყლაპოთ)
პროცედურის შემდეგ მეორე ჭიქა სუფთა თბილი წყალი გამოივლეთ, რომ წყალბადის ზეჟანგის ნარჩენები კარგად ჩამორეცხოთ.

ყელის ტკივილის პროცედურის შემდეგ თბილი წყლის გამოვლება აუცილებელია, რომ ლორწოვან გარსზე მისი მჟანგავი მოქმედება გავანეიტრალოთ.

ასევე მნიშვნელოვანია, რომ პროცედურამდე და პროცედურის შემდეგ 1 საათის მანძილზე არ მივიღოთ არც საკვები, არც სასმელი. ეს გაზრდის პროცედურის ეფექტურობას.

ეფეტურობისთვის ასევე კარგია, რომ წყალბადის ზეჟანგიანი სავლების გამოვლება გაგრძელდეს მინიმუმ ნახევარი წუთი, მაქსიმუმ 2-3 წუთი.