გაეცანით მჟავე კიტრის სასარგებლო თვისებებს. ის წმენდს ნაწლავებს, გაგიძლიერებთ იმუნიტეტს და…

გაეცანით მჟავე კიტრის სასარგებლო თვისებებს. ის წმენდს ნაწლავებს, გაგიძლიერებთ იმუნიტეტს და...
კიტრის მწნილი შეიცავს A , B და  PP ჯგუფის ვიტამინებს. ასევე 21 ტიპის სასარგებლო ნივთიერებას. მათ შორის იოდს, ფოსფორს, გოგირდს, რკინას და სპილენძს.
C ვიტამინის შემცველობით ის არ ჩამოუვარდება ლიმონს. ამიტომ მჟავე კიტრის ზამთარში გამოყენებით თქვენ გაიძლიერებთ იმუნიტეტს და თავიდან აირიდებთ გაციებას.

კიტრის დამჟავებისას დუღილის პორცესში გამოიყოფა რძემჟავა, რომელიც აფერხებს ცუდი ბაქტერიების გამრავლებას და წმენდს ნაწლავებს.

მჟავე კიტრში არსებული რძემჟავა ამცირებს სისხლში ცხიმის რაოდენობას და არეგულირებს ქოლესტერინის დონეს. მისი მიღება ნებისმიერი რაოდენობით შეგიძლიათ, რადგან ძალიან დაბალ კალორიული პროდუქტია.

იტვირთება

ეს ბოსტნეული შეიცავს ძალიან ბევრ წყალს და უჯრედისს. სწორედ ამიტო ის ხელს უწყობს ნაწლავების გაწმენდას და ძალიან კარგია შეკრულობის დროს. ამ პრობლემის მოსაგვარებლად კიტრის მჟავის მარილწყალიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ.

იტვირთება

სანამ მიმართავთ სამკურნალო საშუალებებს, ჯერ გამოიყენეთ ჯანსაღი პროდუქტები.

 

გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს მეგობრებს, რათა ისინიც გაეცნონ ამ სასარგებლო ინფორმაციას.

ჯანმრთელობას გისურვებთ!

იტვირთება
შეაფასეთ სტატია
გაეცანით მჟავე კიტრის სასარგებლო თვისებებს. ის წმენდს ნაწლავებს, გაგიძლიერებთ იმუნიტეტს და…
გაიგეთ, რომელი პროდუქტები იწვევენ გულძმარვას და როგორ ავირიდოთ ეს უსიამოვნო შეგრძნება თავიდან…