ამოსოვის პასტა – „ვიტამინების ბომბი“ რომელიც სწრაფად დაგაყენებთ ფეხზე

ამოსოვის პასტა - „ვიტამინების ბომბი“ რომელიც სწრაფად დაგაყენებთ ფეხზე

ნიკოლაი ამოსოვის – ცნობილი ქირურგის რჩევები ფართოდაა გავრცელებული მედიცინაში. ეს ბრძენი ადამიანი ახლადნაოპერაციებელ პაციენტებს ურჩევდა მიეღოთ ნარევი, რომელიც აძლიერებს იმუნურ სისტემას და სხეულს. ასევე, ეხმარება გულის კუნთს ათეროსკლეროზის და არითმიის დროს.

გარდა ამისა, ის არის ნოყიერი და გემრიელი, ანაცვლებს სადილს ან საუზმეს დიეტის დროს. უხდება იოგურტს და არის ორიგინალური კერძი.

ამოსოვის პასტა იმუნური სისტეის გაძლიერებისთვის

ამოსოვის პასტა - „ვიტამინების ბომბი“ რომელიც სწრაფად დაგაყენებთ ფეხზე

ამოსოვმა იცოდა, რომ ხილის დამატება ნარევს ბრწყინვალე ეფექტს მისცემდა.მაგალითად, ქიშმიში.  ქიშმიში კალიუმის შემცველობით რეკორდსმენია. ერთი მუჭა შეიცავს დაახლოებით 850 გრ. კალიუმს, ამიტომ ეს კარგი საზრდოა გულისთვის. გარდა ამისა, ქიშმიში აძლიერებს ნერვულ სისტემას და საკმაოდ ძლიერ ანტიოქსიდანტად ითვლება.

ამოსოვის პასტა - „ვიტამინების ბომბი“ რომელიც სწრაფად დაგაყენებთ ფეხზე

გამხმარი გარგარი

გარგარის ჩირი ერთ-ერთი ჯანმრთელი ჩირია, რომელიც ანემიასთან ბრძოლისთვის გამოიყენება. მას სხეულიდან გამოაქვს ზედმეტი სითხე და აუმჯობესებს მხედველობას. იგი შეიცავს A  ვიტამინს, რომელიც რეკომენდირებულია მათთვის, ვისაც ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები აქვთ.

ამოსოვის პასტა - „ვიტამინების ბომბი“ რომელიც სწრაფად დაგაყენებთ ფეხზე

ლეღვის ჩირი

ამოსოვის პასტა - „ვიტამინების ბომბი“ რომელიც სწრაფად დაგაყენებთ ფეხზე

ლეღვის ხის ნაყოფი რკინისა და ცილის წყაროა. განსაკუთრებით სასარგებლოა მოზარდებისთვის და ორსულებისთვის. ასევე, ლეღვის ჩირი მდიდარია ტრიპტოფანით, რომელიც პასუხისმგებელია ხანგრძლივ და ჯანმრთელ ძილზე.

ქლიავი

ამოსოვის პასტა - „ვიტამინების ბომბი“ რომელიც სწრაფად დაგაყენებთ ფეხზე

კალიუმით მდიდარია კიდევ ერთი საკვები. ესაა ქლიავი. ის სწრაფად აღადგენს ენერგეტიკულ ბალანს და ამჯობესებს საჭმლის მომნელებელ სისტემის მუშაობას.  ასევე, აქვს ბოჭკოს მაღალი შემცველობა.

გაციების დროს ჩირის ნარევს ამატებენ თაფლს და ლიმონს, ასევენ ნიგოზს, რომელიც მდიდარია იოდით და ჯანსაღი ცხიმებით. ორიგინალ რეცეპტს უმატებენ ჯანჯაფილს, რომელიც აუცილებელია.

როგორ მზადდება ამასოვის პასტა

ამოსოვის პასტა - „ვიტამინების ბომბი“ რომელიც სწრაფად დაგაყენებთ ფეხზე

ინგრედიენტები:

1 ლიმონი კანიანად

500 გრ. ქიშმიში

500 გრ. ლეღვი

2 ჭიქა კაკალი

500 გრ. შავი ქლიავის უკურკო ჩირი

500 გრ. თაფლი

მომზადება

ყველა ინგრედიენტი დაფქვით სამზარეულოს კომბაინში, ბლენდერში ან ხორცსაკეპ მანქანაში. დაამატეთ 500 გრ. თაფლი და კარგად აურიეთ. ეს ნარევი მოათავსეთ ქილებში და მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი დღეში 3-ჯერ ჭამამდე 30 წუთით ადრე.

ამოსოვის პასტა - „ვიტამინების ბომბი“ რომელიც სწრაფად დაგაყენებთ ფეხზე

ნებისმიერ სუფრაზე მისაღებია ეს ნარევი, 5რადგან ვიტამინების და მიკროელემენტების უნიკალური მარაგია. ის ძალიან კარგად წაადგება სკოლის მოსწაავლეებს და გონებრივი და ფიზიკური შრომით დაკავებულ ადამიანებს, სპორტსმენებს და ხანდაზმულ ადამიანებს.

ეს ჯანმრთელობის გასაძლიერებელი რეცეპტი მეგობრებს გაუზიარეთ სოციალურ ქსელში. გისურვებთ ჯანმრთელობას!

შეაფასეთ სტატია
ამოსოვის პასტა – „ვიტამინების ბომბი“ რომელიც სწრაფად დაგაყენებთ ფეხზე
გაეცანით წამლების სიას, რომელიც არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიიღოთ! სასიკვდილოდ სახიფათო..