ადამიანის ორგანიზმში ღვიძლი არის ისეთი ორგანო, რომელიც დაახლოებით 500-მდე ფუნქ2ციას ასრულებს. სწორედ მისი საშუალებით ხდება სისხლის ტოქსინებისგან გათავისუფლება და ბიოქიმიური პროცესების სათანადოდ წარმართვა.
გერმანელი პროფესორი ფიზიოლოგიის დარგში, კარლ ლუდოვიგი, თავის კვლევებში ღვიძლს მოიხსენიებს „მსოფლიოში უდიდეს ქიმიურ ლაბორატორიად“.
ღვიძლი ითავსებს იმ მნიშვნელოვან ფუნქციებს, როგორიცაა: ვიტამინების და მინერალების დაგროვება, ორგანიზმის გაწმენდა და გაფილტვრა ტოქსინებისგან, ასევე ორგანიზმის გამოკვებაც.
ჩვენი არასწორი ცხოვრების რეჟიმიდან გამომდინარე, სამწუხაროდ, ღვიძლი ძალიოან ბინძურდება, რის შედეგადაც თავს იჩენს სხვადასხვა დაავადებები და ფერხდება ღვიძლის ნორმალური მუშაობის პროცესი.
ღვიძლის დაზიანება და შეფდეგად ციროზის გაჩენა გამოწვეულია არამხოლოდ ალკოჰოლის სიყვარულით, არამედ სხვა მთელი რიგი ფაქტორებითაც. ამიტომ ის ნატურალური საშუალებები, რომელთა შესახებ ქვემოთ ვისაუბრებთ, აუცილებლად დაგეხმარებათ, როგორიც არ უნდა იყოს პრობლემის გამომწვევი მიზეზები.
პროდუქტები, რომლებიც აწესრიგებს ღვიძლის მუშაობას და აჯანსარებს მას
1.კურკუმა
ეს ინდური სანელებელი, როგორც იცით ყველა დიასახლისის სამზარეულოში აუცილებელად არსებობს. გარდა ამ დანიშნულებისა, მას დიდი გავლენა აქვს ჩვენს ორგანიზმზე. აწესრიგებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და სისხლში შაქრის დონეს განსაზღვრავს. კურკუმა ძირფესვიანად წმენდს ღვიძლს და მის მუშაობას აუმჯობესებს. ამ სანელებლით შეზავებული თქვენთვის საყვარელი კერძები მიირთვით ყოველ საღამოს რძესთან ერთად, ძილის წინ, რათა უჯრედულ დონეზე გაიწმინდოთვ ღვიძლი და თავი აარიდოთ ციროზის განვითარებას.
2.ნიორი
ნიორი რომ ჩვენს პლანეტაზე ყველაზე სასარგებლო პროდუქტია, ამას ბევრი ახსნა არ სჭირდება. იგი შეიცავს ისეთ აქტიურ ნაერთებს და ფერმენტებს, რომლებიც ორგანუზმიდან ტოქსინების გამოდევნაზეა პასუხისმგებელი. ნიორი შეიცავს სალიცინს და გოგირდს, რომლებიც ჩვენს ღვიძლს იცავს დაზიანებისგან.
ნივრით შეზვებული კერძები მიირთვით ყოველ საღამოს და ხელი შეუწყეთ ღვიძლს სწორი მუშაობის პროცესში.
3. ბოსტნეულის წვენები
კომბოსტო, კიტრი, ჭარხალი და სტაფილო შეიცავს ისეთ ვიტამინებს და ნაერთებს, რომლებიც სასარგებლოა ჩვენი ორგანიზმისთვის. რეგულარულად მიირთვით მათგან გამოწურული წვენები, კოქტეილები და თავს აარიდებთ ღვიძლის დაზიანებას და ციროზის განვითარებას.
წვენების სახით ბოსტნეულის მიღება უფრო ეფექტურია, რადგან უფრო მარტივია პროდუქტებიდან სასარგებლო მკვებავი ნივთიოერებების ათვისება, შედეგად კი მოგიწესრიგდებათ არამხოლოდ ღვიძლის მუშაობა, არამედ, გაიჯანსაღებთ მთელ სხეულსაც.
4.მწვანე ჩაი
არაერთმა კვლევამ ცხადყო, რომ მწვანე ჩაი სასარგებლოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც ღვიძლის გაცხიმოივნებისგან იტანჯებიან. მწვანე ჩაი აფერხებს ცხიმის სინთეზის პროცესს და ეფექტურად წმენდს ჩვენს ღვიძლს მავნე ნარჩენებისგან.
5. ავოკადო
ბევრმა არც კი იცის, რომ ამ ტრიპიკულ ხილს ღვიძლის აღდგენის და განახლების უნარი აქვს.დღეს მეცნიერები მუშაობენ ავოკადოს ისეთი ექსტრაქტის შემუშავებაზე, რომელიც შეძლებს ღვიძლის დაზიანებული უბნების აღდგენას. თუ ავოკადოს რეგულარულად მიირთმევთ, თქვენ არამხოლოდ გაისუფთავებთ ღვიძლს, არამედ მთელ ორგანიზმს გაიჯანსაღებთ.
6. ლობიო, ტკბილი კარტოფილი და ბანანი
ჩვენი ღვიძლის ნორმალური მუშაობისთვის აუცილებელია კალიუმი, რომელსაც დიდი რაოდენობით შეიცავს ლობიო და ბანანი. სხეულში კალიუმის მარაგის შესავსებათ და ღვიძლის ნორმალური მუშაობისთვის რეგულარულად მიირთვით ტკბილი კარტოფილი, ლობიო და ბანანი, შესაბამისად , თავიდან აიცილებთ ღვიძლის დაავადებას.
7.ზეითუნის ზეთი და გრეიფურტი
ღვიძლის და ნაღვლის ბუშტის მუშაობას ხელს უწყობს ზეითუნის ზეთი და გრეიფურტის წვენის ნაზავი. ესაა ერთ-ერთი საფაღარათო საშუალება, რომელიც ღვიძლის გაცხიმოვნებას და კენჭების ფორმირებას ნაღვლის ბუშტში ხელს უშლის, ასევე თავიდან გვაშორებს ღვიძლის დაბინძურებას.
მოამზადეთ 1 სუფრის კოვზი გრეიფურტის წვენის და 1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთის ნარევი და ყოველ დილით მიირთვით. ამ ნაზავის მიღებისგან თავის შეკავება მოუწევთ ორსული ქალებს, რადგან მას შეიძლება უკუჩვენებები ჰქონდეს. ასევე, ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღების დროსაც, შესაძლებელია, უკუჩვენებითი იყოს.
იმ შემთხვევაში, თუ ნაღვლის ბუშტში კენღების ზომა 5 მილიმეტრს აღემატება, თავის შეკავება მოგიწევთ ნებისმიერი ხალხური საშუალების გამოყენებისგნ.
ზემოთ ჩამოთვლილ ყველა საშუალებას ძალიან დიდი დადებითუი გავლენა აქვს ჩვენს ღვიძლზე და მთელს ორგანიზმზე. იხელმძღვანელეთ დღევანდელ სტატიაში მოცემული რეკომენდაციებით და მინიმალურ ვადაში გაიწმინდეთ ღვიძლი, მოიწესრიგეთ მისი მუშაობა.
ეს რჩევები აუცილებლად გაუზიარეთ თქვენს მეგობრებსაც.
გისურვებთ ჯანმრთელობას და ბედნიერებას!
