ქოლესტერინის დონის შესამცირებელი ყველაზე ბიუჯეტური ხილი

ქოლესტერინის დონის შესამცირებელი ყველაზე ბიუჯეტური ხილი

ათეული წლის წინ ადამიანები არც კი დაფიქრებულან, თუ რამდენად ნეგატიურად აისახება მომატებული ქოლესტერინის დონე მათ ჯანმრთელობაზე. თუმცა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ამაზე ნერვიულობა ნამდვილად ღირს. ცუდი ქოლესტერინი ხომ ისეთი დაავადების გამომწვევი მიზეზია, როგორიცაა სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზი. აი ის კი უკვე იწვევს ინფარქტს და ინსულტს, რომელიც ფატალური შედეგით მთავრდება.

ამიტომ აუცილებელია ქოლესტერინის დონის კოტროლი. თუ ის აწეულია, მაშინვე უნდა იმოქმედოთ. ძალიან ცოტამ თუ იცის, რომ ქოლესტერინის დონის დასაწევად არსებობს საკმაოდ იაფფასიანი დამხმარე –  ვაშლი. მთავარია მისი რეგულარული მოხმარება.

ქოლესტერინის დონის შესამცირებელი ყველაზე ბიუჯეტური ხილი

ბიუჯეტური ხილი ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად

ამერიკელი მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ დღეში 2 ვაშლი სავსებით საკმარისია ცუდ ქოლესტერინთან გასამკლავებლად. ისინი ჩატარებული კვლევის შედეგებს ეყრდნობიან, რომლის დროსაც ადამიანები ყოველდღე მოიხმარდნენ ვაშლს. საბოლოო ჯამში ქოლესტერინის დონე სულ უფრო მცირდებოდა.

ქოლესტერინის დონის შესამცირებელი ყველაზე ბიუჯეტური ხილი
კვლევაში მონაწილე ადამიანები ყოველდღე მიირთმევდნენ 2 ვაშლს. ეს რაოდენობა სავსებით საკმარისი აღმოჩნდა. ეს ხილი შეიცავს დიდი რაოდენობით პოლიფენოლს და პექტინს – სასარგებლო უჯრედისს, რომელიც სისხლიდან იწოვს მავნე ქოლესტერინს.

ქოლესტერინის დონის შესამცირებელი ყველაზე ბიუჯეტური ხილი

ვაშლის სასარგებლო თვისებები

ვაშლს კიდევ უამრავი სასარგებლო თვისება აქვს. ამ ხილს ორგანიზმიდან გამოაქვს ზედმეტი წყალი და მარილი. ამიტომ ჰიპერტონიით დაავადებული ადამიანებისთვის ის აუცილებელიც კი არის. ვაშლი მათთვისაც კარგია, ვინც ბევრი სისხლი დაკარგა, რადგან ის შეიცავს დიდი რაოდენობით რკინას. ეს ხილი ჰემოგლობინის დონის აწევასაც იწყობს ხელს.

ქოლესტერინის დონის შესამცირებელი ყველაზე ბიუჯეტური ხილი

ვაშლი ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობის მოწესრიგებას. ორგანული მჟავები ასტიმულირებენ კუჭის წვენის გამომუშავებას. ხოლო მცენარეული უჯრედისი მშვენივრად უმკლავდება ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების გამოდევნას. ამიტომ ის ძალიან კარგია მათთვის, ვინც ებრძის მოწამვლას.

ქოლესტერინის დონის შესამცირებელი ყველაზე ბიუჯეტური ხილი

ვაშლი ვიტამინების საბადოა, სასურველია მისი რეგულარული მოხმარება. ასე დაეხმარებით თქვენს ორგანიზმს. რადგან ეს ხილი არც ისე ძვირიანია, მისი შეძენაც არ წარმოადგენს არანაირ სირთულეს. ეს არის ყველაზე ბიუჯეტური საშალება მათთვის, ვინც ზრუნავს საკუთარ ჯანმრთელობაზე.

აუცილებლად გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს მეგობრებს, რათა ისინიც გაეცნონ ამ სასარგებლო ინფორმაციას.

ჯანმრთელობას გისურვებთ!

შეაფასეთ სტატია
ქოლესტერინის დონის შესამცირებელი ყველაზე ბიუჯეტური ხილი
производители продуктов питания в россии
გაიგეთ, რაზე მიუთითებს კვერცხის ნაჭუჭის უხეში და უსწორმასწორო ზედაპირი…