ჭარბი წონა არა მხოლოდ ესთეტიური, არამედ უფრო ჯანმრთელობის პრობლემაა.

ჭარბი წონა ზრდის ისეთი დაავადებების განვითარების რისკს, როგორიცაა:

დიაბეტი
ზოგიერთი სახის ავთვისებიანი სიმსივნე
მაღალი წნევა
ძილის აპნოე
ლიპიდების ცვლის დარღვევა
ინსულინის მიმართ რეზისტენტობა
მეტაბოლური სინდრომი
გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები
ძვალ-სახსროვანი დაავადებები
ფილტვის დაავადებები
ჰორმონალური დარღვევა
რეპროდუქტიული დისფუნქცია

ნებისმიერი გამოცდილი დიეტოლოგი გირჩევთ ბალანსირებულ კვებაზე გადასვლას და დიდი რაოდენობით წყლის მიღებას. ეს მეთოდი ხშირ შემთხვევაში გარდა გამონაკლისებისა, მართლაც რომ ძალიან ეფექტურია, მაგრამ მოითხოვს საკმაოდ დიდ დროსა და მოთმინებას.

სამწუხაროდ არც ისაა სწორი, რომ სწრაფი შედეგის მისაღებად დავლიოთ რაიმე სახის ქიმიური საშუალება. (გასახდომი აბები, ჩაი და ა.შ.) რადგან თქვენს ორგანიზმზე ეს კარგად ნამდვილად არ მოქმედებს და ხშირ შემთხვევაში იწვევს ჰორმონალურ დარღვევას, წონაში ორმაგად მომატებას, კუჭ–ნაწლავის მომნელებელი სისტემის გაღიზიანებას და ა.შ.

საბედნიეროდ არსებობს საოცრად მარტივი, იაფი და ძალიან ეფექტური მეთოდი წონის დასაკლებად. 2 კვირაში დაიკლებთ 12 კილოს (მინიმუმ 10–ს) ამისთვის არ დაგჭირდებათ არანაირი ქიმიური პრეპარატის მიღება. უბრალოდ უნდა ყოველდღე უნდა მიიღოთ ლიმონიანი წყალი, რარა თქმა უნდა მირების წესის დაცვით. ლიმონი ამცირებს მადას, აწესრიგებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას, აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესს და ხელს უწყობს ცხიმის წვას.

როგორ და რა რაოდენობით მივიღოთ ლიმონიანი წყალი?

პირველი დღე:
ჩაწურეთ 1ც. ლიმონი 1 ჩ.ჭ. ოთახის ტემპერატურის წყალში. მიღებული სითხე დალიეთ დღეში 3–ჯერ ჭამამდე 30 წუთით ადრე.

მეორე დღე:
ჩაწურეთ 2ც. ლიმონი 500 მლ. თბილ წყალში. მირებული სითხე გაყავით 2 ნაწილად. უნდა მიიღოთ ჯერ საუზმობამდე 30 წუთით ადრე და შემდეგ ვახშმობიდან 30 წუთში.

მესამე დღე:
გაიმეორეთ პირველი დღის ინსტრუქცია.

მეოთხე დღე:
გაიმეორეთ მეორე დღის ინსტრუქცია.

მეხუთე დღე:
200 მლ. ოთახის ტემპერატურის წყალში ჩაწურეთ 1ც. ლიმონი და მიირეთ საუზმობამდე 30 წუთით ადრე. ამ დღეს ეცადეთ მხოლოდ მწვანე ბოსტნეული და ბრინჯი მიიღოთ.

მეექსვე დღე:
გაიმეორეთ პირველი დღის ინსტრუქცია.

მეშვიდე დღე:
გაიმეორეთ მეორე დღის ინსტრუქცია.

დაიცავით 2 კვირიანი კურსი.

გაფრთხილება ! თუ გაქვთ კუჭთან ან ორგანიზმის მჟავა-ტუტოვან ბალანსთან დაკავშირებული პრობლემები, მაშინ ეს მეთოდი თქვნთვის არაა რეკომენდირებული. ნებისმიერ შემთხვევაში წინასწარ გაიარეთ კონსულტაცია მკურნალ ექიმთან.

ჯანმრთელობას გისურვებთ !