რაღაც უცებ დადგა ჩემს ქალაქში გაზაფხული. არა მიხარია, მაგრამ საგაზაფხულოდ საკუთარი სხეულის მომზადება ვერ მოვასწარი. მაგალითად, საყვარელი ჯინსის შარვლები აღარ მეტევა, ხოლო პიჯაკი აღარ მეკვრება. ამიტომ გადავწყვიტე გამომეყენებინა ერთ-ერთი ექსპრეს-დიეტა, რომელიც ორგანიზმის გაწმენდაშიც გვეხმარება.
ჩემი თანამშრომელი ყოველ სეზონზე იღებს მას. ნეტა მისი ფიგურა დაგანახათ! 47 წლის ქალი სტუდენტივით გამოიყურება.
დეტოქს-სასმელის მოამზადებლად ერთი კონა ცოცხალი ოხრახუში, ერთი საშუალო ზომის კოჭას ფესვი, 1 ჩ.კ. დარიჩინი, ერთი ცალი ლიმონი და 1 ჩ.კ. ვაშლის ძმარი. მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში, დაასხით 0,5 ლ. წყალი და დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. ის არეგულირებს სისხლში შაქრის და ქოლესტერინის დონეს, აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესს.
ოხრახუში კარგად გარეცხეთ და დაანაწევრეთ პატარ ნაწილებად. კოჭას ფესვი გაანთავისუფლედ ქერქისგან, ხოლო ლიმონისგან გამოწურეთ წვენი. ასე მოათავსეთ ბლენდერის ჭიქაში. ასევე დაუმატეთ დარიჩინი და ძმარი. დაასხით წყალი და დააბლენდერეთ, მიღებული მასა უნდა გადაწუროთ მარლის საშუალებით. მნიშვნელოვანია, რომ ყოველდღე მოამზადოთ ახალი სასმელი. მხოლოს ამ შემთხვევაში იქნება ის სასარგებლო.
დალიეთ ეს სასმელი ყოველი ძილის წინ 5 დღის განმავლობაში, თუ გინდათ სხეულის ფორმაში მოყვანა. თუმცა გახსოვდეთ, რომ აღნიშნული სასმელი არ არის საკვების ჩამნაცვლებელი. გირჩევთ ჯერ მსუბუქად ივახშმოთ და გარკვეული ხნის შემდეგ დალიოთ ეს ვიტამინიზირებული სასმელი.
აუცილებლად გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს მეგობრებს, რათა ისინიც გაეცნონ ამ სასარგებლო ინფორმაციას.
ჯანმრთელობას გისურვებთ!
