გაფანტული სკლეროზისგან წითელი ხორცი დაგიცავთ.

გაფანტული სკლეროზისგან წითელი ხორცი დაგიცავთ.

როგორ იცით, გაფანტული სკლეროზის განვითარება ხდება ცენტრალური ნერვული სისტემის დემიელინიზაციის შედეგად. ჟურნალ Nutrition-ში გამოქვეყნდა სტატია, სადაც საუბარი იყო ხმელთასა ზღვის დიეტაზე. კვლევის თანახმად, ამ დიეტის რაციონში მყოფი დაუმუშავებელი წითელი ხორცი ხელს უშლის ცენტრალური ნერვული სისტემის დემიელინიზაციის განვითარების რისკს.

კვლევების გარკვეულ ეტაპზე მეცნიერები მივიდნენ იმ დასკვნამდე, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტამ შესაძლოა  ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ისეთი პრობლემების განვითარების რისკი შეამციროს როგორიცაა: დიაბეტი,ს იმსივნე, დემეცნია, ალჰაიმერი და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები.

იტვირთება

თუმცა კვლევები ჯერ კიდევ მიმდინარეობს, რათა გაფანტული სკლეროზის განვითარების რისკის შემცირების შესახებ ინფორმაცია დანამდვილებით დაასაბუთონ მეცნიერებმა. ერთ-ერთი მკვლევარი გახლავთ კერტინის უნივერისტეტის წამყვანი პროფესორი ლუსინდა ბლეკი.

იტვირთება

როგორ იცით წითელი ხორცი შეიცავს მნიშვნელოვან მიკრო და მაკრო ელემენტებს, ცილებს, რკინას, თუთიას, სელენს, კალიუმს D და B ჯგუფის ვიტამინებს. სპეციალისტების თქმით, თითოეული ეს კომპონენტი დადებითად მოქმედებს ადამიანის ნერვულ სისტემაზე.

სწორედ ამიტომ, პროფესორი ბლეკი მიიჩნევს, რომ ხმელთაშია ზღვის დიეტა დაუმუშავებელ წითელ ხორცთან ერთად სასარგებლო იქნება გაფანტული სკლეროზის განვითარების რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანებისთვის.

გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს მეგობრებს, რათა უფრო ბევრი გაეცნოს ამ სასარგებლო ინფორმაციას.

ჯანმრთელობას გისურვებთ!

იტვირთება
შეაფასეთ სტატია