არ გადაყაროთ კვერცხის ნაჭუჭი! მიიღეთ კალციუმი მარტივად და გაიუმჯობესეთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

არ გადაყაროთ კვერცხის ნაჭუჭი! მიიღეთ კალციუმი მარტივად და გაიუმჯობესეთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

კვერცხისგან მომზადებული კერძები რაღა თქმა უნდა გემრიელია, მაგრამ რას იტყვით მის ნაჭუჭზე? ინახავთ თუ ყრით როგორც უკვე გამოუსადეგარ ნაწილს?

შეიძლება იცით კიდეც, რომ კვერცხის ნაჭუჭი 90%–ით კალციუმისგან შედგება, მაგრამ იცით რომ მისი გამოყენება შეგიძლიათ ორგანიზმში კალციუმის დეფიციტის არსებობისას და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად?

არ გადაყაროთ კვერცხის ნაჭუჭი! მიიღეთ კალციუმი მარტივად და გაიუმჯობესეთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

კვერცხის ნაჭუჭის ფხვნილის წყალობით ყველაზე მარტივად შეძლებთ კალციუმის დეფიციტის პრობლემის აღმოფხვრას.

როგორ მოვამზადოთ ფხვნილი?

1. ძალიან მნიშვნელოვანია კვერცხის ნაჭუჭის საგულდაგულოდ გარეცხვა.

არ გადაყაროთ კვერცხის ნაჭუჭი! მიიღეთ კალციუმი მარტივად და გაიუმჯობესეთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

2.უკვე გასუფთავებული ნაჭუჭი ჩაყარეთ ქვაბში და ხარშეთ 10 წუთით, რათა ბოლომდე მოვაშოროთ მიკრობები და ბაქტერიები.

არ გადაყაროთ კვერცხის ნაჭუჭი! მიიღეთ კალციუმი მარტივად და გაიუმჯობესეთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

3.მოამზადეთ ღუმელი და დააყენეთ 90 გრადუსზე.

არ გადაყაროთ კვერცხის ნაჭუჭი! მიიღეთ კალციუმი მარტივად და გაიუმჯობესეთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

4.როცა ნაჭუჭები შეგრილდება, დააწყვეთ საცხობზე და მოათავსეთ უკვე გაცხელებულ ღუმელში 15 წუთით.

არ გადაყაროთ კვერცხის ნაჭუჭი! მიიღეთ კალციუმი მარტივად და გაიუმჯობესეთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

5. ღუმელიდან გამოღების შემდეგ აუცილებელია ნაჭუჭების გაგრილება. უკვე გაგრილებული ნაჭუჭი მოათავსეთ ბლენდერში და ფქვილის მასის მიღებამდე აბლენდერეთ.

არ გადაყაროთ კვერცხის ნაჭუჭი! მიიღეთ კალციუმი მარტივად და გაიუმჯობესეთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

6. უკვე გამზადებული ფხვნილი გადაიტანეთ შუშის ჭურჭლში. მისი დამატება შეგიძლიათ საკვებში, ეს არ მოქმედებს კერძის გემოზე არანაირად. დღეში ერთხელ ნახევარი ჩაის კოვზი ფხვნილი სავსებით საკმარისია.

არ გადაყაროთ კვერცხის ნაჭუჭი! მიიღეთ კალციუმი მარტივად და გაიუმჯობესეთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

კალციუმი მნიშვნელოვანია ძვლების სიმყარის შესანარჩუნებლად. ამ შინაურული და ნატურალური საშუალების წყალობით მარტივად მიიღებთ კალციუმს და აღარ გექნებათ მისი დეფიციტი.

ჯანმრთელობას გისურვებთ!

შეაფასეთ სტატია
არ გადაყაროთ კვერცხის ნაჭუჭი! მიიღეთ კალციუმი მარტივად და გაიუმჯობესეთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა.
მდოგვით თმის დაბანა: შამპუნზე ბევრად სასარგებლო ალტერნატივა