ჩვენი ორგანიზმი იდუმალებით მოცული სისტემაა, რომელიც უამრავ საიდუმლოს ინახავს. საკმარისია ერთი სწორი შეხება, ან თითის დაჭერა საჭირო წერტილზე და თქვენი მდგომარეობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება. გაუმჯობესდება თვითშეგრძნება, ხასიათის განწყობილება და პროდუქტიულობაც კი. თქვენი ხელები ყოველთვის მეტყველებენ თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ და ნამდვილად მნიშვნელოვან ინფორმაციას გაწვდიან, რომლის უყურადღებოდ დატოვება არ შეიძლება!
ჩვენი ორგანიზმი იდუმალებით მოცული სისტემაა, რომელიც უამრავ საიდუმლოს ინახავს. საკმარისია ერთი სწორი შეხება, ან თითის დაჭერა საჭირო წერტილზე და თქვენი მდგომარეობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება. გაუმჯობესდება თვითშეგრძნება, ხასიათის განწყობილება და პროდუქტიულობაც კი. თქვენი ხელები ყოველთვის მეტყველებენ თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ და ნამდვილად მნიშვნელოვან ინფორმაციას გაწვდიან, რომლის უყურადღებოდ დატოვება არ შეიძლება!
რას ვაკეთებთ, როდესაც თავის ტკივილი, დაღლილობა, ან სტრესი გვიტევს? რა თქმა უნდა, ჩვეულებისამებრ, ვირებთ ტკივილგამაყუჩებელ აბებს, ან მივირთმევთ ყავას, ან ჩაის რაიმე ტკბილ მისაყოლებელთან ერთად. აბა, შეჩერდით სულ რამოდენიმე წამით და შეხედეთ საკუთარ ხელებს. ისინი ჯანმრთელობისა და უკეტესი შეგრძნებების საიდუმლოს ინახავენ. დღეს კი ამ საიდუმლოების შესახებ მოგიყვებით:
წერტილები თითებზე:
მეცნიერების ერთ-ერთი განშტოება, რომელსაც რეფლექსოლოგია ეწოდება, შეისწავლის ბიოაქტიურ წერტილებს, რომლებიც მთელ სხეულზეა განლაგებული. აღმოსავლური მედიცინის ქურუმები თვლიან, რომ ჯანმრთელობის ნებისმიერი პრობლემა სათავეს ენერგიათა გადინების შეფერხებიდან იღებს. აქტიური წერტილების მასაჟი ხსნის ამ შეფერხებას და აღადგენს ენერგიის მოდინებას.
ამ წერტილთა უმრავლესობა ჩვენი ხელის გულებსა და თითებზეა განლაგებული. თუ სწორედ დავაწვებით თითოეულ წერტილს, ეფექტი ნამდვილად საუკეთესო იქნება. ახლა კი, მოდით, გავარკვიოთ თუ რისი განკურნება შეგვიძლია ზემოაღნიშნული წერტილების დამასაჟების წყალობით და კონკრეტულად სად მდებარეობენ ეს წერტილები.
თავის ტკივილი
სანამ ტკივილგამაყუჩებელს მიიღებდეთ, დაიზილეთ თითის ბოლოები, ან საჩვენებელ და დიდ თითს შორის არსებული მონაკვეთი. თავის წერტილი დიდი თითის დაბოლოებაზე მდებარეობს და მას რამოდენიმე წუთით დამასაჟება ყოფნის თავის ტკივილის ჩასაცხრობად.
ტკივილი ზურგისა და კისრის მიდამოში
თუ თქვენ ამ მიდამოში ტკივილები გაწუხებთ, ფეხზე სიარულისა და ვარჯიშის საშუალება კი არ გაქვთ, დაიწყეთ დიდი თითის ზედა ნაწილის დამასაჟება და ნელ-ნელა გადაადგილდით მაჯის მიმართულებით. სწორედ ამ ზოლშია ის მნიშვნელოვანი წერტილები, რომლებიც ხერხემალზე არიან პასუხისმგებელნი. დაიზილეთ ეს მონაკვეთები იქამდე, სანამ ტკივილი არ გაქრება. აღნიშნული პრპცედურა ორივე ხელზე გაიმეორეთ!
გრიპი და გაციება
თუ გაციების საწყისი სიმპტომები გაქვთ, დაიზილეთ ყველა თითის ბალიში, დიდი თითის გარდა ორივე ხელზე. ამ ადგილებში განლაგებულია წერტილები, რომლებიც შუბლისა და ცხვირის სინუსებზე მოწმედებს. გაციების სიმპტომები მალევე გაქრებს.
უძილობა
თუ დაძინება გიჭირთ, დააჭირეთ დიდი თითის შუა მონაკვეთს, აქ კეფის წერტილი მდებარეობს. მასაჟი დაახლ. 30 წამიდან 1 წუთამდე უნდა გაგრძელდეს ორივე ხელზე სათითაოდ. აღნიშნული პროცედურა შეასრულეთ ყოველდღე ძილის წინ. ეს თქვენს ორგანიზმს რიტმის გაზრდაში დაეხმარება, რაცთ ავისთავად გაგიუმჯობესებთ ძილს.
საჭმლის მონელების პრობლემები
ამ წერტილების სტიმულირება განსაკუთრებით მათთვისაა მნიშვნელოვანი, ვისაც მჟავიანობა, მუცლის შებერილობა და კუჭ-ნაწლავის ხშირი დარღვევები აქვს. კუჭისა და ნაჭლავების წერტილები ორივე ხელზე დიდი თითების ფიძეებთანაა განლაგებული.
ხველა
სასუნთქ სისტემაზე პასუხისმგებელის ზონის სტიმულირება ისეთი პრობლემების მოგვარებაში დაგეხმარებათ, როგორიცაა გართულებული სუნთქვა და ხველა. ეს ზონა მდებარეობს თითების ფუძის ოდნავ ქვემოთ, ხელის გულის ცენტრში. პროცედურა ჩაიტარეთ ორივე ხელზე.
მესტრუაციული პრობლემები
თუ კი მენსტრუაციის დროს წელის, ან მუცლის ტკივილი გაწუხებთ, არ იჩქაროთ წამლების მიღება. ჯერ ტანამიმდევრულად დაიზილეთ წერტილები, რომლებიც პასუხს აგებენ თავისა და სასქესო ორგანოების ფუნქციონირებაზე. თავის წერტილი მდებარეობს დიდი თითღების დაბოლოებებზე, ხოლო, სასქესო ორგანოებზე პასუხისმგებელი ზონა კი – მაჯებზე. ასეთი სახის მასაჟი განსაკუთრებით ეფექტურია, თუ კი მას დაწოლილ პოზიციაში გავაკეთებთ.
თვითშეგრძნების გაუმჯობესება
თუ თავს გადაღლილად გრძნობთ, დაიზილეთ წერტილი, რომელიც შეგრძნებების გაუმჯობესებას იწვევს. ეს მზის დისკოს წერტილია, რომელიც ხელის გულზე მდებარეობს. ხელები ისე გააჩერეთ, თიტქოს მათში წყალს იკავებდეთ, დააჭირეთ დიდი თითები ზუსტად ცენტრში. ხელის გულზე ამ წერტილების მასაჟი დასამშვიდებლად მოქმედებს. თუ ასეთ მასაჟს რეგულარულად ჩაიტარებთ, დეპრესია და შფოთვა თავს აღარასდროს შეგახსენებთ!
არ დაგავიწყდეთ ამ სტატიის გაზიარება, რათა ყველამ ნახოს აღნიშნული წერტილების დამასაჟებით გამოწვეული მკურნალობის შედეგები.
ჯანმრთელობას გისურვებთ!
