ამ სასმელის გემო საკმაოდ სპეციფიკურია, თუმცა მასთან შეგუება საკმაოდ მარტივია. მითუმეტეს მაშინ, როცა იცით რომ ის რამოდენიმე დღეში აღადგენს ორგანიზმს

სასმელის მოქმედება

ამ სასმელის მთავარი ინგრედიენტი არის ბანანი, რომელიც მდიდარია კალიუმით, მაგნიუმით და ფოსფორით. კალიუმი ამაგრებს კუნთების ქსოვილს, მათ შორის გულისაც. ფოსფორი ხელს უწყობს ნახშირწყლების გადამუშავებას.

მომზადების წესი:

• წყალი 200 მლ.
• ბანანი 2 ცალი
• დარიჩინი 2 ცალი

ჩადეთ დარიჩინი ცივ წყალში და წამოადუღეთ. დაჭერით ბანანი პატარა ნაჭრებად, ჩაყარეთ წყალში და ისევ მიიყვანეთ დუღილამდე.

აცადეთ გაციება და გადაწურეთ. დალიეთ დაძინებამდე 1 საათით ადრე.

თუ თქვენ 1 კვირის მანძილზე მაინც ყოველდღე მიირთმევთ ამ სასმელს, თქვენ დაივიწყებთ ძილთან და საკვების მონელებასთან დაკავშირებულ პრობლემებს. ის ასევე განსაკუთრებით სასარგებლოა ზამთრის პერიოდში იმუნიტეტის გასაძლიერებლად.