ფეხებთან დაკავშირებულმა პრობლემებმა შესაძლოა კაი ხნით გაგვიფუჭოს გუნება-განწყობილება. არასწორი ფეხსაცმელი, ცუდი მემკვიდრეობა, არასწორი ცხოვრების წესი და დაქვეითებული იმუნიტეტი – ეს ის მიზეზებია, რაც იწვევს ძირითად შემთხვევაში არასასიამოვნო ფეხის დაავადებებს.
ჩვენ ამ სტატიაში შემოგთავაზებთ ფეხის გავრცელებული პრობლემების გადაჭრის საუკეთესო საშუალებებს.
ფეხის დაავადებები
ფეხის სოკო
სოკოსგან გასანთავისუფლებლად მიიღეთ აბაზანა პირის ღრუს გამოსავლები საშუალებით. ჩაყავით ფეხები 30 წუთით ანტისეპტიკურ საშუალებაში. რამოდენიმე პროცედურაში ეს აუტანელი დაავადება გაქრება.~
დეფორმირებული თითები
თითების დეფორმაციას ძირითადად იწვევს კალციუმის ნაკლებობა, ართროზი და ბრტყელტერფიანობა. თითების ფორმის გამოსასწორებლად გააკეთეთ შემდეგი ვარჯიში: დაჭიმეთ თითის სახსრები. ამ ვარჯიშის გაკეთება უკეთესია აბაზანის ან ცხელი შხაპის მიღების შემდეგ.
მაზოლი
როგორ წესი ამ პრობლემის წინაშე არიან ადამიანები, ვისაც ახასიათებთ ფეხებზე ჭარბოფლიანობა. ამ დროს რეკომენდირებულია დეოდორანტის შეზელა პრობლემურ ადგილებზე და მაზოლებიც აღარ იჩენენ თავს.
ფეხის ძვლის ანთება
აურიეთ ერთმანეთს მწარე წითელი წიწაკის წვენი და ვაზელინი. მიღებული ნაზავი შეიზილეთ პრობლემურ ადგილზე. ის გაგანთავისუფლებთ ტკივილისგან და ჩააქრობს ანთებით პროცესს.
ნახეთქები
ამ პრობლემის თავიდან ასაცილებლად გამოგადგებათ ვაშლის ძმარში დამარინადებული ხახვი. დაიდეთ პრობლემურ ადგილზე, გადაიხვიეთ პოლიეთილენის პარკით და დაიტოვეთ დილამდე.
ტკივილი ტერფის არეში
ამ დროს ტკივილის მოსახსნელად საუკეთესო საშუალებაა ყინული. დაიდეთ ყინული მტკივან ადგილზე და რამოდენიმე წუთში ტკივილიც გაქრება.
პოდაგრა
თუ შეამჩნევთ, რომ არის პოდაგრის გაჩენის ალბათობა, მაშინვე გამორიცხეთ რაციონიდან ტკბილეული და შაქარი. ასევე კარგია დილით 1 ჭიქა წყალში გახსნილი 1/2 ჩ.კ. სოდის მიღება.
ტერფის მიკოზი
მიკოზის დრპს აუცილებლად გამოიყენეთ ნიორი. გაჭერით რამოდენიმე კბილი ნიორი და ჩაილაგეთ თიტებს შორის. მართალია ოდნავ მწველი და არასასიამოვნო სუნის მქონე საშუალებაა, მაგრამ ის გააქრობს მიკოზს ყველა მალამოზე უკეთესად.
ჩაზრდილი ფრჩხილი
გამოიყენეთ მენთოლიანი მაზი ფრჩხილის და ტრავმირებული მონაკვეთის დეზინფექციისთვის. დაიმახსოვრეთ! ჩაზრდილი ფრჩხილის დამოუკიდებლად მოშორება საშიშია. ამ დროს უნდა მიმართოთ ექიმს.
გაუხეშებული კანი
გაუხეშებული კანის მოსაშორებლად გამოიყენეთ წყალბადის ზეჟანგის აბაზანა: 1,5 ლ. წყალში გახსენით 4 ს.კ. წყალბადის ზეჟანგი. გააჩერეთ ფეხები აბაზანაში 15 წუთი და შეამჩნევთ თუ რამდენად გაუმჯობესდება თქვენი კანის მდგომარეობა.
აუცილებლად გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს მეგობრებს, რათა ისინიც გაეცნონ ამ სასარგებლო ინფორმაციას.
ჯანმრთელობას გისურვებთ!
