პლანტარული ფასცია ფეხის ქვედა ნაწილში მდებარეობს და ქუსლის ძვალს აერთებს ფეხის თითებთან. ტრავმის, ნივთიერებათა ცვლის დარღვევის, ფეხზე დიდხანს დგომის ან სიარულის დროს შესაძლოა წარმოიქმნას ქუსლის ძვლის დეზი. ეს არის ძვლოვანი ქსოვილის მახათისებრი წანაზარდი, რომელიც იწვევს პლანტარული ფასციის ანთებას.
ყველამ, ვისაც ის აწუხებ იცის თუ რამდენად დიდ დისკომფორტთან და ტკივილთანაა დაკავშირებული ეს ყოველივე. ქირურგები ამ დაავადებისგან გასანთავისუფლებლად გვირჩევენ მხოლოდ ქირურგიულ ჩარევას. თუმცა რატომ უნდა გავიკეთოთ ოპერაცია როცა არსებობს სხვა ალტერნატიული გზა?
დაგჭირდებათ:
– 1 ცალი კვერცხი
– 1 ს.კ. თაფლი
მომზადების და გამოყენების წესი:
კვერცხის გული და თაფლი კარგად გადაურიეთ ერთმანეთს, ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. მიღებული ნარევი შეინახეთ მაცივარში. (უმჯობესია თუ კვერცხი იქნება შინაური ქათმის)
საღამო წყლის ორთქლზე კარგად გაითბეთ ფეხები, შემდეგ კარგად გაიმშრალეთ და დაიდეთ კომპრესი. ჩაიცვით ზევიდან თბილი წინდა და დაიტოვეთ დილამდე.
გაიკეთეთ კომპრესები სანამ წანაზარდი ბოლომდე არ გაიწოვება. გამოყენებამდე ნარევი შეათბეთ წყლის აბაზანაზე.
აუცილებლად გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს მეგობრებს, რათა ისინიც გაეცნონ ამ სასარგებლო ინფორმაციას.
ჯანმრთელობას გისურვებთ!
