ვისაც კი გიცდიათ წონის დაკლება დამეთანხმებით, რომ ეს საკმაოდ რთული პროცესია. თქვენ შეგიძლიათ ეს პროცესი ბევრად სასიამოვნო გახადოთ. მართალია ეს შედარებით დიდ დროს მოითხოვს, მაგრამ სამაგიერო ნაკლები სტრესისა და შეზღუდვის გარეშე მიაღწევთ სასურველ შედეგს.
საიდუმლო სელის თესლშია. დარწმუნებული ვარ თქვენც გსმენიათ მის შესახებ, მაგრამ რატომღაც თავს იკავებთ მისი გამოყენებისგან. სულ ტყუილად! ის არა მარტო წონის დასაკლებად გამოიყენება, არამედ თქვენი ჯანმრთელობისთვისაც ძალიან სასარგებლოა.
სელის თესლი
1. სელის თესლის შემადგენელი სასარგებლო ნივთიერებები აჩქარებენ ნივთიერებათა ცვლას, ხელს უწყობენ ორგანიზმის გაწმენდას და ანელებენ ჟანგვით პროცესებს ორგანიზმში.
2. სელის ფქვილის სახითაც შეგიძლიათ მიიღოთ. მას სვავენ დილით უზმოზე კეფირთან ერთად. სელის ფქვილით პურის დაცხობაც შეგიძლიათ.
3. სელის თესლის შენახვა რეკომენდირებულია მაცივარში კარგად ჰერმეტიზირებული კონტეინერით. სელის თესლით დაიკლებთ წონას და რაც მთავარია დიდი ხნით შეინარჩუნებთ მას.
4. სელის თესლი მიკრო და მაკრო ელემენტების ნამდვილი საბადოა. ის შეიცავს პოლიუჯერ ცხიმოვან მჟავებს. სწორედ მათი წყალობით მუშაობს ორგანიზმი საათივით. ის თმებისა და კანის ხარისხზეც დადებითად მოქმედებს.
5. სელის თესლი განსაკუთრებით სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, ვისაც ნაწლავების პრობლემა აქვთ. მუცელში მოხვედრისას სელის თესლი ფუვდება და გამოყოფს ლორწოვან წვენს. სწორედ ეს ლორწოვანი სითხე უწყობს ხელს ნაწლავების გაწმენდას კოლიტებისა და შლაკებისგან.
6. სელის თესლი იწვევს მადის დაქვეითებას, რაც ნელ-ნელა კუჭის დაპატარავებას განაპირობებს. სამომავლოდ თქვენ უბრალოდ ვეღარ მიიღებთ ზედმეტი რაოდენობის საკვებს, რაც წონის შენარჩუნებაში ძალიან დაგეხმარებათ.
7. სელის თესლი სწორად მოხმარებისას, თქვენ თვეში დაიკლებთ 4-5 კილოგრამს. ერთი შეხედვით ეს პატარა მაჩვენებელია. თუ გავითვალისიწნებთ იმას, რომ ამ ყველაფერს ყველანაირი შეზღუდვის გარეშე მიაღწიეთ, მაშინ ასე ნამდვილად აღარ იფიქრებთ. საკვებთან ერთად მიიღეთ 1 ს.კ. სელის ფქვილი ან გაურიეთ კეფირს.
8. სელის თესლის გამოყენება ჯობია ცოცხალ მდგომარეობაში. რაიმე სახით მომზადებისას, ის კარგავს თავის თვისებებს. მისი მიღებისას აუცილებელია შესვენებების გაკეთება, მაგალითად: 10 დღე სვავთ – 10 დღე ისვენებთ.
აუცილებლად დაიწყეთ სელის თესლის გამოყენება. ის თქვენი ჯანმრთელობის, ახალგაზრდობის და სილამაზის შესანარჩუნებლადაა.!
აუცილებლად გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს მეგობრებს, რათა ისინიც გაეცნონ ამ სასარგებლო ინფორმაციას.
ჯანმრთელობას გისურვებთ!
