არასდროს ვინტერესდებოდი მსგავსი ფაქტებით, სანამ ბავშვი არ შემეძინა. როცა ჩემი 3 წლის გოგონასთვის დავიწყე კვერცხის მზადება, დავფიქრდი თუ რამდენად კარგ და ხარისხიან პროდუქტს ვიყენებდი.
ჯანმრთელი ქათმის რაციონში აუცილებლად უნდა შედიოდეს ჭიები, ხოჭოები, მღრნელები და ქვეწარმავლებიც კი. საკმაოდ დიდ დროს უნდა ატარებდეს სუფთა ჰაერზე და იყოს მოძრაობაში. მხოლოდ ამ შემთხვევაში დადებს ის ჯანმრთელობისთვის ნამდვილად სასარგებლო კვერცხს.
როგორ შევამოწმოთ კვერცხი
პირველ რიგში შეამოწმეთ კვერცხის ნაჭუჭი. კარგი კვერცხის ნაჭუჭი საკმაოდ მყარია და ძნელად ტყდება. ეს იმაზე მიუთითებს, რომ ქათმის რაციონი საკმაოდ მდიდარია ე.ი. კვერცხიც გამდიდრებულია სასარგებლო ნივთიერებებით.
ყურადღება მიაქციეთ უმი კვერცხის გულის ფერს. რაც უფრო კარგია კვერცხი, მით უფრო მუქი და ხასხასა ფერისაა მისი გული. ღია ყვითელი ფერის გული მიუთითებს, რომ ქათამი რომელმაც ეს კვერცხი დადო, ცხოვრობდა ცუდ პირობებში ან ავადმყოფობდა.
ჯანმრთელი ქათმის მიერ დადებული კვერცხი სასარგებლოა, ხოლო ავადმყოფი ქათმის მიერ დადებული კვერცხი შესაძლოა შეიცავდეს ისეთ ბაქტერიებს, რომელიც გამოიწვევს კუჭ-ნაწლავის მწვავე და მძიმე ინფექციებს.
ამ ინფორმაციის საფუძველზე თქვენ შეძლებთ საუკეთესო პროდუქტის არჩევას
გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს მეგობრებს, რათა ისინიც გაეცნონ ამ სასარგებლო ინფორმაციას.
ჯანმრთელობას გისურვებთ!
