მაღალი წნევის დამწევი უამრავი სააფთიაქო საშუალებები არსებობს. თუმცა, ჩვენც შეგვიძლია საჭიროების შემთხვევაში მომზადება. 1 ჭიქა წყალში ავურევთ 2 მინერალს-კალციუმი და მაგნიუმი. ეს ხერხი დიდი ბრიტანეთის ჯანმრთელობის ეროვნული სამსახურის წარმომადგენლებმა გაგვაცნეს.
მაღალი არტერიული წნევა, თითქმის ყველა მეორე ადამიანის პრობლემას წარმოადგენს და მათ ჯანმრთელობას უქმნის საფრთხეს. თუმცა, ამ მდგომარეობას მარტივი საშუალებით შეგვიძლია მოვერიოთ. ესაა რჩევა, რომელიც ეხმარება დამწყები ჰიპერტონიის მქონე ადამიანებს- 1 ჭ. წყალს + კალციუმი და მაგნიუმი.
ბანგლადეშის რაიონში, სადაც სასმელი წყალი ზღვის წყლის შეღწევით დაზიანდა, ექიმებმა გამოიკვლიეს იმ ადამიანთა ჯანმრთელობა, რომლებზეც ასეთი წყლის მოქმედება უარყოფითად აისახა. მკვლევარებმა შეადარეს იმ ადამიანების არტერიული წნევის დონე, ვინც სვამდა მტკნარ და მარილიან წყალს.
კვლევამ ცხადყო, რომ იმ ადამიანებს, ვინც მარილიან წყალს სვამდა, უფრო დაბალი არტერიული წნევით გამოირჩეოდნენ. ეს კი გამოწვეული იყო წყალში 2 მინერალის – მაგნიუმის და კალციუმის არსებობით.
ეს მინერალები ნატრიუმის მავნე გავლენას არტერიულ წნევაზე აფერხებენ და წნევაც მცირდება შესაბამისად.
ემორის უნივერსიტეტის საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის სკოლის მეცნიერ-თანამშრომლის და კვლევის წამყვანი ავტორის, მუჰამედ ნასერის აზრით, ეს კვლევა სხვა არსებულ კვლევებზე გამართლებულია. წნევის შემცირება საკმაოდ მოკრძალებული იყო იმ ადამიანებში, ვინც მინერალებიან წყალს სვამდნენ, თუმცა მეცნიერი იმასაც ამბობს, რომ არტერიული წნევის თანამიმდევრული მცირე ვარდნა ინსულტის და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს ამცირებს.
უმჯობესია, ეს მინერალების (კალციუმი და მაგნიუმი) წყალში გარეული სახით მიიღოთ, რადგან მათი თვისება ასე უფრო უკეთ მოხდება, ვიდრე საკვებიდან, რადგან ისინი შეიცავენ ქიმიურ ნაერთებს, რომლებიც ათვისებას აფერხებენ.
