დღეს დარიჩინს უმატებენ ტკბილ კერძებს და ყავას, მაგრამ არაფერია უბრალოდ დარიჩინიან წყალზე სასარგებლო. სასარგებლო სასმელის მისაღებად საჭიროა მხოლოდ რამოდენიმე ჩხირის წყალთან ერთად წამოდუღება.
მოხარშული დარიჩინის სასარგებლო თვისებები
დარიჩინი ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ის ძირითადად ცნობილია წონის კლების შესაძლებლობით. ძალიან ცოტამ თუ იცის, რომ წონის დაკლება პირდაპირ კავშირშია სისხლში შაქრის დონის შემცირებასთან. დარიჩინი გლუკოზის და მავნე ქოლესტერინის მტერია.
რას იწვევს სისხლში შაქრის დონის მომატება?
- წონის მომატება
- ნაწლავების პრობლემა
- ქრონიკული დაღლილობა
- კანის წვა და სიმშრალე
- წყურვილის შეგრძნება
დარიჩინიანი წყალი
ყველაზე მარტივი ვარიანტია უზმოზე დარიჩინიანი წყლის მიღება. ამისთვის დარიჩინის ჩხირი უნდა ადუღოთ 200 მლ. მდუღარე წყალში 10 წუთის განმავლობაში. თუ უფრო ძლიერი საშუალება გნებავთ, დაუმატეთ კიდევ რამოდენიმე ინგრედიენტი.
დარიჩინი და მიხაკი
ჩაასხით ქვაბში 1 ლიტრი წყალი. ჩაყარეთ შიგნით 4 ცალი დარიჩინის ჩხირი და 60 გრ. მიხაკი. წამოადუღეთ და გადაიტანეთ ლიტრიან ქილაში. დადგით 5 დღე მაცივარში. უნდა მიიღოთ დილას და საღამოს 2 ს.კ. იყავით ფრთხილად, რადგან მიხაკი იწვევს წნევის მომატებას, რაც ძალიან სახიფათოა ჰიპერტონიკებისთვის.
დარიჩინი თაფლით
ეს გახდომის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საშუალებაა. თაფლი ხელს უწყობს ცხიმის წვას, თუ მას ზომიერად მოიხმართ. დარიჩინიანი თაფლი აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესს, ავსებენ ორგანიზმს ვიტამინებით და მინერალებით. დარიჩინი ახშობს შიმშილის გრძნობას და აწესრიგებს ინსულინის გამომუშავების პროცესს.
საღამოს 1 ჭიქა წყალში მოათავსეთ 1 ჩ.კ. თაფლი და 1/2 ჩ.კ. დარიჩინი. დილით მიიღეთ უზმოზე ორი დღის განმავლობაში.
გონივრულად გამოყენების შემთხვევაში დარიჩინი გააუმჯობესებს საკვების მონელების პროცესს, დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, შეამცირებს სისხლში შაქრის დონეს და ა.შ.
აუცილებლად გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს მეგობრებს, რათა ისინიც გაეცნონ ამ სასარგებლო ინფორმაციას.
ჯანმრთელობას გისურვებთ!
