ეს შეიძლება იყოს წელის ტკივილის მიზეზი… ის, რაც თითოეულმა ჩვენგანმა უნდა იცოდეს.

боль с пояснице
боль с пояснице

წელის ტკივილი უამრავ ადამიანს აწუხებს. ძირითადად ამ პრობლემის წინაშე დგებიან 30 წელს გადაცილებული ადამიანები.

წელის ტკივილის გამომწვევი მიზეზი სხვადასხვაა და თავად ტკივილიც განსხვავდება. ის შეიძლება უცებ წარმოიქმნას ძლიერი შეტევის სახით ან ნელ-ნელა გაძლიერდეს.

იტვირთება

წელის ტკივილი

გამოყოფენ 3 სახის წელის ტკივილს, ესენია:

1. ცხარე

ის არ გრძელდება 3 თვეზე მეტ ხანს. ეს არის ყველაზე გავრცელებული წელის ტკივილის ტიპი და მისგან განთავისუფლება ხდება 4-6 კვირიანი მკურნალობით.

2. განმეორებითი

ეს არის პერიოდი, როცა ცხარე ტკივილი ბრუნდება და მეორდება.

3. ქრონიკული

თუ წელის ძლიერი ტკივილი 3 თვეზე მეტ ხანს გრძელდება ე.ი. ის ქრონიკული ხდება.

წელის ტკივილის მიზეზები:

1. ტრავმა, დაჭიმულობა, ძლიერი დატვირთვა, ხერხემლის მალების გადაადგილება.

2. ხერხემლის კომპლექსური მოტეხილობა, ოსტეოპოროზი, ართრიტი, ხერხემლის დაავადებები ან დაბადებიდან თანდაყოლილი პრობლემები.

3. ხერხემლის მალათა შორის თიაქარი, ოსტეოქონდროზი, ზურგის ტვინის ნერვზე ზეწოლა, ხერხემლის სტენოზი.

4. ხერხემლის მოტეხილობები.

იტვირთება

5. ხერხემლის სხვადასხვა დეფორმაცია.

6. ჩირქოვანი პროცესები.

боль с пояснице

7. ფეხმძიმობა.

8. სიბერე.

რისკის ფაქტორები:

1. ნებისმიერი სახის გამრუდების ადამიანი.

2. ყველა, ვინც დიდი დროს ატარებს მჯდომარე მდგომარეობაში.

3. სუსტი კუნთოვანი-დამაკავშირებელი აპარატის მქონე ნებისმიერი ადამიანი.

4. ჭარბი წონის მქონე, მწეველი და ალკოჰოლური სასმელის ხშირად მომხმარებელი ადამიანი.

წელის ტკივილის დროს გირჩევთ მიმართოთ სპეციალისტს. თვითმკურნალობა ან თვითდიაგნოსტიკა ამ შემთხვევაში არც ისე კარგია.

აუცილებლად გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს მეგობრებს, რათა ისინიც გაეცნონ ამ სასარგებლო ინფორმაციას.

ჯანმრთელობას გისურვებთ!

იტვირთება
შეაფასეთ სტატია
ეს შეიძლება იყოს წელის ტკივილის მიზეზი… ის, რაც თითოეულმა ჩვენგანმა უნდა იცოდეს.
კეგელის ვარჯიში ზურგის კუნთების, დუნდულების და ბარძაყების გასამაგრებლად.