იცით რა აქვთ საერთო ბიონსეს, ჯენიფერ ენისტოსნ და გვინეტ პელტროუს? მათი ყოველი დილა იწყევა ლიმონიანი წყლით. კიდევ უამრავი ცნობილი ადამიანი მიმართავს ამ ხრიკს ორგანიზმის გასაწმენდად და ტონუსში მოსაყვანად. შეესაამება თუ არა ეს ყოველივე სიმართლეს, ამაზე დღეს ჩვენი რედაქცია გაგცემთ პასუხს.
ლიმონიანი წყალი დილაობით
უამრავი ადამიანი დილას ყავის მაგივრად სვავს ლიმონიან თბილ წყალს. ამისთვის საკმაოდ ბევრი მიზეზი არსებობს…
1. დეტოქსიკაცია
ღვიძლი ნამდვილად მადლიერი იქნება ლიმონიაი წყლისთვის, რადგან მას ბევრად ნაკლებ ტოქსინებთან მოუწევს გამკლავება.
2. წონის დაკლება
ცნობილია, რომ ლიმონიანი წყალი საიმედო დამხმარეა წონაში დაკლების მსურველთათვის. საქმე იმაშია, რომ ლიმონიანი წყალი აუმჯობესებს საკვების მონელების პროცესს და აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას. ლიმონი ბევრად კარგად მოქმედებს კოჭასტან ერთად, რომელიც დაჯილდოვებულია ასევე წონაში კლების თვისებებით.
3. იმუნიტეტის გაძლიერება
C ვიტამინის დიდი რაოდენობის წყალობით, ლიმონი აძლიერებს იმუნიტეტს. თუ მაინც შეგაჭუხათ გრიპმა ან გაციებამ, მაშინ ლიმონი დაგეხმარებათ მალე გამოჯანმრთელებაში და ტემპერატურის დაწევაში.
4. ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და სახსრების დახმარება
ლიმონიანი წყალი კარგად გამოდევნის ორგანიზმიდან შრადმჟავას, რაც ხელს უწყობს სახსრების ტკივილის მოხსნას.
5. ტონუსი და კარგი განწყობა
ლიმონი შეიცავს კალიუმს, რომელის აუბჯობესებს ტვინის მუშაობას. ლიმონის სურნელიც კი დადებითად მოქმედებს ადამიანის ემოციურ მდგომარეობაზე. თუ მიდრეკილი ხართ შფოთვისკენ, თქვენ არა მარტო უნდა დალიოთ ლიმონიანი წყალი, არამედ ოთახში არომატიზატორის სახით ლიმონის ეთერზეთიც უნდა გამოიყენოთ.
უკუჩვენება
ლიმონს ნამდვილად უამრავი სარგებელის მოტანა შეუძლია თქვენი ჯანმღტელობისთვის, თუმცა მასაც აქვს გარკვეული უკუჩვენება.
1. ლიმონიანი წყლის დალევა ჯობია საწრუპის გამოყენებით, რადგან მჟავას შეუძლია კბილის ემალი დააზიანოს.
2. ლიმონიან წყალს შეუძლია გულძმარვის გამოწვევა, თუ გაწუხებთ კუჭი.
3. ლიმონი საკმაოდ ძლიერი ალერგენია. თუ ხართ ალერგიული, წინასწარ გაიარეთ კონსულტაცია მკურნალ ექიმთან.
როგორ დავლიოთ ლიმონიანი წყალი
ერთი ჭიქა წყლისთვის 2-3 ნაჭერი ლიმონი სავსებით საკმარისია. ნაჭრების ჩაგდება აუცილებელი არც არის, საკმარისი მისი წვენის გამოწურვა. სურვილისამებრ შეგიძლიათ თაფლის ან კოჭას დამატებაც. წყალი უნდა იყის თბილი და არა ცხელი, რათა ყველა სასარგებლო თვისება შეინარჩუნოს. ექსპერტები გვირჩევენ ერთი ჭიქა თბილი ლიმონიანი წყლის მიღებას დილით უზმოზე და მერო ჭიქის მიღებას საღამოს. ოღონდ ამ დროს გაითავლისწინეთ ზემოთ ჩამოთვლილი უკუჩვენებებიც.
თქვენ თუ იცოდით თბილი ლიმონიანი წყლის სასარგებლო თვისებების შესახებ? აუცილებლად გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს მეგობრებს, რათა ისინიც გაეცნონ ამ სასარგებლო ინფორმაციას.
ჯანმრთელობას გისურვებთ!
