გაიგეთ, რომელი პროდუქტები იწვევენ გულძმარვას და როგორ ავირიდოთ ეს უსიამოვნო შეგრძნება თავიდან…

გაიგეთ, რომელი პროდუქტები იწვევენ გულძმარვას და როგორ ავირიდოთ ეს უსიამოვნო შეგრძნება თავიდან...

გულძმარვა ყველა ზრდასრულ ადამიანს გამოუცდია. ამ დროს კუჭსა და საყლაპავს შორის არსებული რგოლისებრი მომჭერი კუნთი სფინქტერი, მოსუსტებულია, რაც კუჭის შიგთავსის საყლაპავში გადასვლას განაპირობებს. მას თან ახლავს ტკივილი მკერდის არეში, ტკივილი მკერდის ძვლის უკან და წვის შეგრძნება ყელის არეში. ხშირად ტკივილი უარესდება საკვების მიღების შემდეგ.

არის პროდუქტები, რომლებიც უფრო ამწვავებენ მდგომარეობას და ახდენენ გულძმარვის წარმოშობის პროვოცირებას. თუმცა არის პროდუქტები, რომლებიც პირიქით, გაგანთავისულებთ მისგან. დღეს ჩვენ გაგაცნობთ ორივე მათგანს.

გაიგეთ, რომელი პროდუქტები იწვევენ გულძმარვას და როგორ ავირიდოთ ეს უსიამოვნო შეგრძნება თავიდან...

რომელი პროდუქტები იწვევენ გულძმარვას?

მწარე შოკოლადი
მწარე წიწაკა
ყავა
გაზიანი სასმელები
პომიდორი
ციტრუსი
ნიორი
ხახვი
პიტნა

გაიგეთ, რომელი პროდუქტები იწვევენ გულძმარვას და როგორ ავირიდოთ ეს უსიამოვნო შეგრძნება თავიდან...

გულძმარვის რისკს ზრდის საკვების ძილის წინ მიღება. გარკვეულ წილად ეს ინდივიდუალურია, რადგან შესაძლოა თქვენზე სხვა პროდუქტმაც იქონიოს ცუდი გავლენა. ამიტომ უნდა დააკვირდეთ კიდეც, კონკრეტულად თქვენზე რომელი პროდუქტი მოქმედებს ცუდად.

გაიგეთ, რომელი პროდუქტები იწვევენ გულძმარვას და როგორ ავირიდოთ ეს უსიამოვნო შეგრძნება თავიდან...

რომელი პროდუქტები არ იწვევენ გულძმარვას?

ბრინჯი
კარტოფილი
მწვანე ბოსტნეული
ოხრახუში
შვრია
ბანანი
ნესვი
კეფირი
მარცვლეულის პური

გაიგეთ, რომელი პროდუქტები იწვევენ გულძმარვას და როგორ ავირიდოთ ეს უსიამოვნო შეგრძნება თავიდან...

თუ დილას იწყებთ უზმოზე ყავის, მჟავე გრეიფრუტის, ციტრუსის ან ვაშლის მირთმევით, ეს ზრდის გულძმარვის წარმოქმნის რისკს. უმჯობესია მცირე საუზმით დაიწყოთ დღე.

გაიგეთ, რომელი პროდუქტები იწვევენ გულძმარვას და როგორ ავირიდოთ ეს უსიამოვნო შეგრძნება თავიდან...

როცა გულძმარვა ხშირად გაწუხებთ, მაშინ ჯობია მიმართოთ ექიმს და აუცილებლად დაადგინოთ მისი გამომწვევი მიზეზი. რადგან შესაძლოა საკმაოდ სერიოზული პრობლემა იყოს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით.

ჯანმღტელობას გისურვებთ !

შეაფასეთ სტატია
გაიგეთ, რომელი პროდუქტები იწვევენ გულძმარვას და როგორ ავირიდოთ ეს უსიამოვნო შეგრძნება თავიდან…
ეს პროდუქტი ნამდვილი ახალგაზრდობის ელექსირია!