დალიეთ ეს სასმელი და დაიკელით წონაში მარტივად!

სილამაზისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად საჭიროა აკონტროლოთ თქვენი წონა. ის ხომ არა მხოლოდ ესთეტიური, არამედ ჯანმრთელობის პრობლემაცაა.

ხშირად მივმართავთ სწრაფ მოქმედ ქიმიურ საშუალებებს, ინტერნეტ სივრცეც სავსეა ”სასწაულმოქმედი” რეცეპტებით, ”ჯადოსნური” ელექსირებით, გასახდომი დიეტებით  და ა.შ. რასაც ხშირ შემთხვევაში უარეს შედეგებამდე მივყავართ.

სასოწარკვეთილი ადამიანი სწრაფი შედეგის მისაღებად ნებისმიერ საშუალებაზეა თანახმა. ყველა დამეთანხმებით, რომ საკუთარ თავზე ექსპერიმენტების ჩატარება არ ღირს.

ყოველდღიურობიდან გამომდინარე, ყველას არ აქვს საშუალება, რომ იარონ სპორტ–დარბაზში ან დიეტოლოგთან.

დღეს ჩვენ ერთ მარტივ და ჭეშმარიტ წესს შეგახსენებთ. მთავარია დღის განმავლობაში მიიღოთ საკმარისი რაოდენობის წყალი და თავადვე ნახავთ, თუ როგორ მარტივად დაიწყება თქვენი წონის კორექცია. რაღა თქმა უნდა გარკვეულ წილად ხელი უნდა შეუწყოთ კვებითაც.

ზრდასრულმა ადამიანმა დღის განმავლობაში უნდა მიიღოს მინიმუმ 1,5–2 ლ. წყალი. იმასაც გეტყვით, რომ უმჯობესია 16:00 საათამდე მიიღოთ 1,5 ლ. წყალი მაინც.

დღეს გაგიზიარებთ იმ სასმელის რეცეპტს, რომელიც დაგეხმარებათ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალიზაციაში, ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნაში  და რაც მთავარია თქვენი სხეულის ფორმების მოდელირებაში.

წყალი „სასი“

სახელი მიენიჭა ამ სასმელის რეცეპტის გამოგონებლისგან, ამერიკელი სინტი სასისგან. ეს არის გამამხნევენელი, მატონიზირებელი,  ვიტამინებით სავსე კოქტეილი, რომელიც გაწმენს თქვენს ორგანიზმს.

საჭირო ინგრედიენტები:

– 1ც. კიტრი

– 1ც. საშუალო ზომის ლიმონი

– 1 ს.კ. გასუფთავებული და გახეხილი კოჭის ფესვები

– 10-12ც. პიტნის ფოთოლი

– 2 ლ სუფთა წყალი (გაფილტრული, სასმელი ბოთლის)

მომზადების წესი:

მოათავსეთ ჭურჭელში რგოლებად დაჭრილი კიტრი და ლიმონი, დაუმატეთ  გახეხილი კოჭა და პიტნის ფოთლები (მთელი). დაასხით საჭირო რაოდენობის წყალი და კარგად აურიეთ.

მიღებული სასმელი დატოვეთ მაცივარში 10–12 საათის მანძილზე. სასურველია მომზადოთ მინის ჭურჭელში. სურვილის შემთხვევაში მირებამდე შეგიძლიათ გადაწუროთ.

უნდა მიიღოთ დილით უზმოზე 1 ჭიქა და დანარჩენი დღის განმავლობაში. სასმელი აუცილებლად უნდა ინახებოდეს მაცივარში.

სასმელის მირება რეკომენდირებულია დიეტის დაწყებამდე 4 დღით ადრე, რადგან ის ასტიმულირებს, აჩქარებს მეტაბოლიზმს და აჩქარებს გახდომის პროცესს.

ეს სასმელი შესანიშნავად მოგიკლავთ წყურვილის გრძნობას თავისი გამამხნევებელი და მატონიზირებელი ეფექტის წყალობით. ლიმონითან ერთად შეგიძლიათ დაუმატოთ ფორთოხალიც.

გაფრთხილება ! ამ სასმელის მიღება არაა რეკომენდირებული მათთვის, ვისაც აქვს მწვავე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადება ან თირკმლის უკმარისობა. ასევე მათთვის, ვისაც ალერგია აქვს კოქტეილში შემადგენელ რომელიმე ინგრედიენტზე.

ამ შესანიშნავი სასმელის მომზადება უკვე დღეს სცადეთ!