მთავარი შეცდომები, რომლებიც ხშირ შემთხვევაში წელს და კისერს გატკივებთ!
სხვა ცხოვრების ნაკლებად აქტიური წესი, ხშირ შემთხვევაში იწვევს ზურგის ტკივილს. სპორტდარბაზების სიძვირის გამო, შეგიძლიათ ვარჟიშები სახლშიც გააკეთოთ. ამისთვის კი დაჭირდებათ, სულ რაღაც 10 წუთი.