ძილის პრობლემას, რომელსაც მედიკამენტებითაც კი ვერ უშველეთ, ამ მარტივი სავარჯიშოებით მოაგვარებთ
სხვა 4-7-8 სუნთქვის ტექნიკა: რა არის ეს? ესაა სუნთქვის შესრულების მარტივი მეთოდი, რომელიც რამდენიმე ეტაპს მოიცავს. მას გვთავაზობს ცნობილი მეცნიერი, დოქტორი ვეილი, მისი განმარტებით, ესაა მარტივი ტექნიკა, რომლის
